Pēc terapeitu domām, 22 pazīmes, ka jūs iemīlaties

Mēs jautājām ekspertiem, kad jūs varat aizvest tos tauriņus uz banku. Jauns pāris valkā dzeltenas drēbes un rozā sienas priekšā uzņem selfiju

Stīvens Zīglers / Getty Images

Grieķijas Mikēnu laikmetā, lai kāds iemīlētos vai nē, bija jāatšifrē maz. Vajadzēja tikai pajautāt, vai viņu mīļotais nemudinās karu ar vairākiem dusmīgiem spartiešiem, un viņi zinās, vai tas, kas viņiem bija, ir patiess. Mūsdienās mīlestība ir cita veida tirānija.

Tāpat kā nejauši vegāns uzkodu ēdiens, mīlestība var jūs apturēt. To var arī apzināti sagaidīt mīkstos, ritošos viļņos. Atcerieties laiku, kad esat iemīlējies, un jūs atpazīsiet ierastās emocionālās gultas tendences: reiboni (un galēju ķermeņa kopšanu) pirms nākamā datuma, nemierīgo aizraušanos, iegādājoties LinkedIn Premium, lai izsekotu bijušajiem, un galvas šāvienu nākotnes bērnu ģeneratorā.



Iemīlēties var justies kā peldēt aromterapeitiskajā saunā un atpūsties pret viegli noliektajiem guļbaļķu sēdekļiem, lai tikai saprastu, ka durvis ir aizslēgtas no ārpuses-tās ir dezorientējošas un, iespējams, pilnībā izraisa paniku. Bet tam nav jābūt šādā veidā, jo esam apkopojuši attiecību ekspertus.

Ja jūs atrodaties kādā nejaušā jautājumā par to, vai esat iemīlējies, tad šis raksts ir domāts jums. Ja jūs guļat gultā un piesaucat bezmiega miegu, lai jūs sagrābtu, jo jūs joprojām pārāk analizējat viņu pēdējo tekstu, šis raksts ir īpaši tev. Šeit ir 22 ekspertu atbalstītas pazīmes, ka jūs iemīlaties.

1. Jūs jūtaties piedzīvojumu pilna.

Ir iemesls, kāpēc pēkšņi jūtaties atvērts izmēģināt mājās gatavotus suši vai valkāt dzeltenu. Tā ir mīlestība, bērniņ! Mīlestība var padarīt mūs drosmīgākus un atvērtākus jaunai pieredzei. Kad mēs iemīlamies, mēs varam paplašināt savu skatījumu uz sevi, kādu mēs sevi redzam. Tas ir lielisks laiks radošumam, saka Klēra Bērlija , Psy.D., klīniskais psihologs Apvienotajā Karalistē

2. Jūs esat ļoti ziņkārīgs par viņiem.

Aizmirstiet savas pētnieciskās popkultūras aplādes un noziegumu dokumentācijas - jūsu jaunais mīļākais ir jūsu dziļo niršanas jaunākais priekšmets. Kad mēs iemīlamies, mums ir tendence ar nelokāmu interesi pētīt katru mīļotā kustību, žestu un vārdu, vēloties uzzināt visu par šo aizraujošo, vienreizējo radību, saka. Maci Deja , sertificēts seksa terapeits un autors Kaisle un klātbūtne: pāra ceļvedis pamodinātai tuvībai un apdomīgam seksam .

3. Tu jūti viņu sāpes.

Mīlestība var likt jums justies saskaņotam ar jūsu partnera vajadzībām. Jūsu mīlestība pieaug, ja jums ir lielāka empātijas sajūta pret savu partneri, saka Medlīna Kūpers , LCSW, psihoterapeits un sertificēts seksa terapeits Ņujorkā un Ņūdžersijā. Kad viņi jūtas skumji, jūs jūtaties skumji. Kad viņi jūtas laimīgi, jūs jūtaties laimīgi. Tas varētu nozīmēt, ka jāiet no ceļa, lai dotu viņiem mīlestību tā, kā viņi to vēlas saņemt, pat ja tas nav tā, kā jūs vēlētos saņemt mīlestību.

4. Jūs esat pilns ar randiņu idejām.

No pilsētas izpētes līdz nakts pavadīšanai, lai spēlētu katru Olsena dvīņu filmu no 1998. līdz 2002. gadam, jūs atradīsit attaisnojumu pavadīt vairāk laika kopā ar viņiem. Jūs vienkārši vēlaties dzert visā, par ko viņi runā, saka psihoterapeits un seksa terapeits Grīdas spainis . Jūs vēlēsities kopā doties piedzīvojumos un uzzināt vairāk par otru, daloties pieredzē, un tas vairo labās sajūtas, kas saistītas ar jaunumiem, izaicinājumiem un mācīšanos.

5. Jūs aizmirstat savas citas prioritātes.

Mums visiem ir bijis draugs, kurš pazūd brīdī, kad sāk jaunu romantiku. Tas pat varētu būt jūs . Vēl viena iemīlēšanās pazīme ir vēlme visu laiku pavadīt kopā ar savu partneri, dažreiz neieskaitot savus draugus, saka Bārlijs. Kad mēs sākam saistīties, tiek aktivizētas mūsu piesaistes sistēmas, kas liek mums meklēt tuvumu un tuvumu. Tas nav mūžīgi. Pieķeršanās sistēmas galu galā nokārtojas, kas nozīmē, ka jūs jūtaties gatavs atgūt citas savas dzīves daļas.

6. Jūs alkstat seksu.

Viņi velti to nesauc par medusmēneša periodu. Iemīloties mūs ieslēdz kā megavatu spuldzi, stāsta Deija. Testosterons un dopamīns rada uzbudinājumu un samazina inhibīciju. Mēs esam gatavi nodarboties ar seksu gandrīz jebkurā laikā un vietā, atsakoties no piesardzības un iekšējās balss liek mums atgriezties darbā. Tāpēc ikviens, kam ir spontāns sekss pie flīģeļa, iespējams, ir iemīlējies.

7. Jūs jūtaties kā ļoti ātri vai lēni.

Atkarībā no jūsu pieķeršanās stila, jauna mīlestība var likt jums virzīties uz galējībām. Pastāv individuālas atšķirības tajā, kā mēs katrs iemīlamies, saka Bārlijs. Pieķeršanās ziņā tas ir saistīts ar aizņemtu pieķeršanos (noliekšanos) vai nepieķeršanos (noliekšanos). Persona ar aizņemtu stilu, visticamāk, nospiedīs akseleratoru, un persona ar izvairīgu stilu, visticamāk, veiks lietas lēni.

8. Tev vairāk patīk sekss.

Dažiem sekss jūtas labāk, ja ir maza mīlestība. Jūs varētu zināt, ka esat iemīlējies, kad seksuālā pieredze šķiet labāka vai pilnīgāka, saka Kūpers. Tam varētu būt vairāki iemesli, tostarp spēja būt neaizsargātākam un pateikt savam partnerim to, kas jums patīk un kas nepatīk, uzticēties partnerim pieredzes laikā un nejusties tā, kā jūs tiksit tiesāts.

9. Tu esi sirsnīgāks.

Vai vēlaties kļūt fizisks? Dzirdēt viņu runas? Paldies oksitocīnam par šo fiziskās pievilcības pieaugumu. Mēs mīlam vairāk skūpstīties, apskaut un pieskarties, kad iemīlamies, saka Bārlijs. Daži teorētiķi saka, ka tas ir instinktīvi; daži saka, ka tas ir iemācījies. Jebkurā gadījumā fiziskā tuvība izraisa saistošā hormona oksitocīna pārrāvumu mūsu sistēmā. Nosaukts par “mīlestības hormonu”, tas jūtas labi un palīdz mums justies saistītiem.

10. Jūs jūtaties pozitīvi par nākotni.

Ir iemesls Džo Kokerim Augšā, kur mēs piederam joprojām absolūti iepļaukā gandrīz 40 gadus. Mīlestībai piemīt pārpasaulīgs spēks pacelt mūs tur, kur mēs piederam, sakārtot lietas. Kad mēs iemīlamies, mūsu seksuālās un emocionālās problēmas var nonākt krātuvē, saka Deja. Nākotne šķiet gaiša un potenciāla pilna.

11. Tu uztraucies.

Ir normāli justies nedaudz vilcināties, kad iemīlas. Mēs varam piedzīvot nedrošas un nemierīgas jūtas, saka Bārlijs. Mēs piedzīvojam tā dēvēto “pieķeršanās paniku”, ja uzskatām, ka pastāv risks, ka attiecības nav drošas, un mēs varam tikt noraidīti vai pamesti. Ja jūs jūtaties pārāk noraizējies par savu partneri, tā varētu būt zīme attiecību pārvērtēšanai. Tāpēc pārbaudiet sevi un savu garīgo veselību un esiet godīgi par savām jūtām un to, ko meklējat attiecībās.

12. Jūs varat koncentrēties tikai uz nākamo randiņu.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu parastais uzmanības novēršanas veids ir virtuvē balstīta dittering vai Zillow kātiņš, nekas nepārspēj mīlestību. Kad mēs iemīlamies, dopamīna līmenis mūsu smadzenēs palielinās, jo mēs gaidām vai piedzīvojam prieku, skaidro Bruley. Tas liek mums koncentrēties uz mūsu prieka avotu: mūsu randiņu. Tas izskaidro, ka nevar ēst, nevar gulēt jaunas romantiskas mīlestības sajūta.

13. Jūs esat pielīmēts pie sava tālruņa.

Gandrīz aptumšojies, kad redzējāt savu jaunāko ekrāna laika statistiku? Tas ir mīlestība ! Mēs varam būt tendēti pārbaudīt savus tālruņus, lai noskaidrotu, vai tie ir sūtījuši īsziņas, un analizēt vārdus, ko viņi izmantoja savā atbildē, saka Brūlijs. Šī ir mūsu smadzeņu skenēšana, lai atrastu pazīmes, ka mūsu partneris ir pieejams un atsaucas uz mūsu emocionālajām vajadzībām.

14. Jūs jūtaties neuzvarams.

Jums nav jākož radioaktīvajam zirneklim, lai justos tā, it kā jūs varētu ar savām kailām rokām izmērīt debesskrāpi. Kad mēs iemīlamies, mēs jūtamies neuzvarami, visvarens un drosmīgs, saka Deja. Mums ir daudz enerģijas, un mēs varam justies necaurlaidīgi pret stresu. Mūsu pārcilvēciskā statusa iegūšana ir saistīta ar paaugstinātu testosterona, dopamīna un epinefrīna līmeni. Mēs varam darboties ar pārtikas deficītu un gulēt, nejūtoties kaprīzs. Tomēr ēdiet kaut ko.

15. Tu nevari beigt smaidīt.

Vai esat kādreiz klejojuši pa ielām un pamanījuši kādu smaidam, it kā viņiem būtu noslēpums? Iespējams, ka viņi vai nu plāno sava veida starpzvaigžņu diplomātisko misiju, vai arī iemīlas. Mēs varam piedzīvot vēderā tauriņus, uztraukuma sajūtu un nespēju pārtraukt smaidīt, saka Bārlijs. Šīs fizioloģiskās sekas ir saistītas ar paaugstinātu dopamīna līmeni. Smaidot, var izveidot atgriezenisko saiti. Jo laimīgāki jūtamies, jo vairāk smaidām un jo vairāk smaidām, jo ​​laimīgāki jūtamies.

16. Tu pēkšņi esi vienprātīgs.

Iemīlēšanās var robežot ar apsēstību. Mēs atkārtojam sarunas un fantazējam par savu mīļāko rītu, pusdienlaiku un nakti. Šīs domas ir uzmācīgas un nerimstošas, saka Deja. Mūsu draugi domā, ka esam apsēsti, un pamatota iemesla dēļ: pēkšņais serotonīna kritums šajā agrīnajā stadijā atbilst tiem, kuriem ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi.

17. Tu jūti lielāku mīlestību pret citiem.

Jūs un jūsu mīļotais, iespējams, neesat vienīgie, kas jūt mīlestību. Oksitocīns un “mīlestības narkotika” fenilalanīns padara mūs atvērtākus un savienojamākus ar citiem, saka Deja. Mēs esam pacietīgi, laipni un dāsni. Mēs dodam rezerves maiņu autobraucējiem, smaidām svešiniekiem un neciešam aizvainojumu.

18. Jūs neesat tik uztverošs.

Sākotnējā posmā jūs varētu vairāk apzināties, kā jūsu mīļākais liek jums justies, nevis to, kas viņi patiesībā ir. Mēs redzam savu partneri nevainojamu, kam piemīt bezgalīgs šarms, harizma un gudrība, saka Dejs. Citiem vārdiem sakot, mēs kļūstam par upuri tam, ko zinātnieki dēvē par “selektīvu aizspriedumu”. Mēs aizmirstam vai atrodam simpātiskas tieši tās īpašības, kuras būtu atšķirīgas prāta situācijās.

19. Tu sapņo.

Jauna mīlestība var piesaistīt jūsu iztēli. Jūs sākat iedomāties savu nākotni kopā un vēlaties kopā ar viņiem veidot turpmākus plānus, skaidro Kova. Iekāre, mīlestība un pieķeršanās ir evolucionāri attīstījusies, lai palīdzētu radīt ilgstošas ​​pieķeršanās un savstarpējas rūpes sajūtas, kas ir jūtas, kas palielina seksuālo iesaistīšanos un līdz ar to vairošanās iespējas.

20. Jūs jūtaties kā labāks cilvēks.

Lai gan sevis pilnveidošana nav atkarīga no romantiskas mīlestības, tā noteikti var palīdzēt. Neskatoties uz grandiozumu, intensitāti un obsesivitāti, kas pavada jaunas mīlestības stāvokli, mēs arī kļūstam par lielāku un labāku sevis versiju: ​​atvērti, uzticīgi, mīloši, dāsni, laipni, klātesoši, pacietīgi un piedodoši, saka Deja.

21. Jūs uzskatāt, ka lietas ilgs mūžīgi.

Mīlestība var likt jums justies kā pasakā. Mēs apvienojamies, seksuāli un emocionāli, baudot perfektas harmonijas starpspēli, kas liek mums pieņemt, ka mūsu partneris ir mums “piemērots”, saka Dejs. Mēs arī ticam, ka mūsu sekss ārpus grafikiem ilgs mūžīgi un ka mēs varam novērst garlaicību, konfliktus un neapmierinātību, kas apgrūtina citus pārus.

22. Jūs jūtaties droši.

Ja jūs varat būt neaizsargāts pret savu jauno partneri, tad spēle ir beigusies. Ilgstošu mīlestību veicina hormonu vazopresīna un oksitocīna izdalīšanās. Kad mēs jūtam pieķeršanos partnerim, mūsu ķermenis atpazīst drošības sajūtu, skaidro Kūpers. Ilgstoša mīlestība rada sajūtu, ka tai ir stabila zeme, droša telpa, kurā varat dalīties savā iekšējā būtībā un būt neaizsargātam pret savām jūtām.

Serena Coady ir ārštata žurnāliste, kas koncentrējas uz attiecībām, interneta kultūru, feminismu, solo ceļojumiem, jauktu rasu identitāti un popkultūru. Sekojiet viņai tālāk Instagram un Twitter @serenacoady.